Detox Termogênico – Descubra A Importância Em Uma Vida Saudável

Também conhecido como queimador de gordura, os suplementos que auxiliam o detox termogênico, trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e também da alimentação.

Os termogênicos são substâncias, que ajudam o corpo a consumir energia de forma mais rápida acelerando o metabolismo.

E para isso ocorrer, eles procuram manter o metabolismo acelerado, para que se possa promover uma queima calórica maior durante o dia.

Porém, o consumo dos termogênicos não ajuda apenas na perda de peso. Ele também consegue oferecer outros benefícios ao organismo que somando-se torna o processo de emagrecimento muito mais eficaz.

Qual a Composição dos Termogênicos?

Podemos encontrar geralmente nos termogênicos substâncias como: cafeína, garcínia, sinefrina HLC e octopamina (obtidas através do Citrus Aurantium) e yohimbe.

O maior benefício dos termogênicos é a sua ação muito rápida, com uma queima mais eficaz de gordura e consequentemente auxiliares no emagrecimento.

E além disso, o consumo traz uma série de outros benefícios como:

  • Favorecimento do metabolismo;
  • Redução do apetite;
  • Mais energia para os treinos melhorando assim a performance;
  • Definição da massa muscular.

O Poder dos Termogênicos para o Emagrecimento?

Como já podemos perceber, esses alimentos aceleram o metabolismo, e neste caso, o resultado de se consumir mais alimentos termogênicos, é o desenvolvimento de um metabolismo mais rápido, com todos os seus benefícios como emagrecimento e queima de gordura.

Porém, é importante também combinar os alimentos que são queimadores a outras atividades físicas e também a prática de esportes, mas é bom também ter em mente que você não precisa se apoiar só em suplementos para acelerar o metabolismo.

Quais são os melhores termogênicos naturais?

Substâncias naturais aceleradoras do metabolismo, os termogênicos naturais encontrados nos alimentos são uma ótima opção para quem quer se alimentar bem e não quer gastar dinheiro com suplementos.

Porém, para para sabermos se um alimento é termogênico, é necessário analisar a sua ação no corpo.

E eles devem possuir em sua composição as substâncias que são capazes de elevar a temperatura do organismo. E é exatamente isso que define um termogênico natural.

Hoje sabemos que existem diversos alimentos que podem funcionar como queimadores de gordura, mas nós iremos listar aqui os mais conhecidos.

Mesmo que existem muitos alimentos que podemos classificar como termogênicos, temos alguns que se destacam por sua maior capacidade de queimar gordura e acelerar nosso metabolismo.

Cafeína

Considerada uma substância vegetal estimulante, que é capaz de atravessar a barreira do nosso cérebro e promover diversos benefícios como o aumento da disposição e energia, diminuição da fadiga, melhora da performance esportiva, e além é claro, do efeito termogênico.

Canela

Esse alimento aumenta o metabolismo basal e possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento.

Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), tem o poder de contribuir com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa. Uma outra alternativa é em bebidas quentes como leite, café ou chás.

Chá Verde

Para se obter um bom resultado na balança, bastam apenas cinco xícaras de chá por dia durante três meses.

Porém, cuidado: Pois quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.

Gengibre

Com o poder de aumentar o gasto calórico em mais de 10%, essa raiz pode ser consumida de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes, sucos e chás, quando misturado com outras ervas.

Essas foram as nossas dicas, Gostou? Dúvidas, críticas ou elogios deixem nos comentários.

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